Budget alimentation 1 personne : comment bien gérer votre argent ?

Comment calculer le budget alimentation pour 1 personne ?

Afin de calculer le budget alimentation pour 1 personne qui vous correspond, commencez par faire une moyenne de vos dépenses liées à l’alimentaire sur les trois derniers mois. N’hésitez pas à utiliser une application ou un tableur afin d’y voir plus clair. Vous devez pouvoir faire une répartition de vos dépenses par poste (alimentaire, abonnements, loyer, etc.) afin de disposer d’une visibilité supplémentaire. Si vous le désirez, vous pouvez même aller plus loin, en détaillant selon le type de produits : viandes, fruits et légumes, produits de consommation courante, entre autres.

Grâce à cette moyenne sur trois mois, vous pourrez vous fixer un budget alimentation pour 1 personne à ne pas dépasser, que vous pourrez baisser un peu certains mois si vous souhaitez faire des économies.

Quelles sont les règles importantes pour diminuer son budget alimentation pour une personne ?

• Règle n°1 : tentez toujours de faire vos courses après le repas. Cela vous évitera de craquer sur des produits dont vous n’avez pas vraiment besoin, uniquement parce que vous avez faim.
• Règle n°2 : essayez de prévoir systématiquement une liste et de ne pas acheter d’autres produits que ceux que vous avez indiqués. Afin d’établir cette liste, planifiez vos repas ainsi que les recettes que vous souhaitez réaliser pendant la semaine.
• Règle n°3 : les promotions ne sont pas toujours une bonne affaire, surtout si elles ne font pas partie de votre liste de courses. Évitez de craquer sur des offres qui peuvent paraitre intéressantes, mais dont vous n’avez pas forcément besoin.

Comment respecter votre budget alimentation pour 1 personne ?

Vous souhaitez dépenser moins et respecter votre budget alimentation pour 1 personne, voire le limiter ? Pour ce faire, voici quelques conseils que vous pouvez mettre en place afin de faire des économies.

• Listez tous vos achats alimentaires plusieurs mois de suite afin de prendre conscience de ce qui est essentiel de ce qui l’est moins.
• Faites un inventaire de vos stocks avant de racheter, cela vous évitera sans doute de dépenser inutilement pour des produits dont vous disposez déjà en quantité suffisante.
• Apprenez à vous faire plaisir parfois : il n’est pas nécessaire de brider vos envies en permanence. Savoir se faire plaisir lors de certaines courses hebdomadaires, c’est également éviter de craquer à un moment sur un achat qui serait peut-être plus onéreux.
• Préférez cuisiner plutôt que d’aller au restaurant : vous ferez de vraies économies et apprécierez sans aucun doute ce moment.
• Lorsque vous faites vos courses, pensez à vérifier les prix au kilo. Vous pourriez avoir des surprises sur les promotions, par exemple.
• Évitez les rayons au sein desquels vous savez que vous risquez d’être tenté(e) si vous n’avez rien à acheter à cet endroit.

Où faire ses courses moins cher pour diminuer son budget alimentaire pour une personne ?

Comparez régulièrement les prix entre les différents magasins de votre quartier, quitte à vous rendre un peu plus loin si vous trouvez de meilleurs tarifs dans un hypermarché ou un magasin discount. N’hésitez pas également à préférer les marchés : vous y trouverez des produits frais de qualité. En fin de marché, vous aurez probablement la chance de profiter de réductions sur certains produits.

Si vous en avez la possibilité, privilégiez les producteurs locaux. Sur internet, vous trouverez des coopératives ainsi que plusieurs formules d’achat basées sur des circuits courts.